|
|
|
|
|
|
Опан Сат готовится к Чемпионату мира |
|
11 июля 2013 г. | 6737 просмотров | 0 комментариев |
|
|
 Заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Европы, двукратный чемпион международного турнира Ивана Ярыгина Опан Сат в эти дни находится в Сочи. Усиленно тренируется под чутким руководством Заслуженного тренера России, мастера спорта международного класса Ислама Матиева, готовится к чемпионату мира по вольной борьбе, который пройдет 16-22 сентября в Будапеште.
Тренировки занимают большую часть дня спортсменов. Продолжительностью в полтора часа они проходят три раза в день, который начинается традиционно – с зарядки. Распорядок дня борцов расписан по минутам, меню уделяется особое внимание. Рацион спортсменов должен быть предельно сбалансированным: питательным с определенным количеством калорий. Опану необходимо соблюдать строгую диету, чтобы оставаться в своей весовой категории, и не одного лишнего грамма, за который могут не допустить до соревнований в последнюю минуту до их начала. А это хуже, чем поражение во время борьбы. По этой причине у него из меню исключены все мучные изделия.
По сравнению с самими соревнованиями, по мнению Опана, намного больше сил отнимают сборы, во время которых сильно устаешь от постоянных тренировок и психологического напряжения. Возникает желание вырваться из графика, отдохнуть. Однако ответственность, возложенная на борца — достойно представить перед всем миром свою страну, любимую Туву – все же сильнее, и, подавив усталость, Опан продолжает упорно готовиться. Расслабляться во время подготовки к большим соревнованиям – неоправданный риск, считает Опан.
Из-за накала сил, эмоций борьбу Опан считает неженским видом спорта:
– Женщинам лучше заниматься фигурным катанием или художественной гимнастикой. Конечно, борьба – зрелищный вид спорта, но не для девушек. Женщины должны оставаться нежными и милыми. Я понимаю, что иногда выбор тувинских девушек определяется в первую очередь доступностью вида спорта, чем, к сожалению, сегодня в Туве могут похвастаться далеко не все его виды. Хотелось бы, чтобы этот пробел был восполнен.
Такое отношение к женской борьбе не мешает Опану поддерживать теплые дружеские отношения с Лорисой Ооржак. Он, как и все в Туве, гордится ею.
Дома Опана, как всегда, ждет мама Нина Олзей-ооловна, родные братья и сестры, многочисленные родственники и друзья, и первый наставник, Заслуженный тренер России Владимир Хууракович Тулуш — все те, в чьей моральной поддержке Опан черпает душевные силы для своих побед.
– Мои родственники всегда меня поддерживают, за что я им очень благодарен. На прошедший 26 января в Красноярске международный турнир по вольной борьбе Ивана Ярыгина приехал целый автобус моей родни. Мама не всегда может приехать, но я знаю, что душой и сердцем она со мной.
|
|
|
|
|
|
Аяна Биче-оол, Кызыл-Неделя |
|
|
|
|
|
|
| Информация |
|
|
|
|
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
Анонс событий | 1) ЗАВТРА: new! Торжественный концерт, посвященный 150-летию Союза театральных деятелей, с участием ансамбля "Тыва" (Большой театр, Москва) |
2) ЗАВТРА: new! Торжественное мероприятие, посвященное 110-летию МБОУ СОШ № 1 им. М.А. Бухтуева. Начало в 13 ч (Национальный музыкально-драматический театр им. В.Кок-оола, Кызыл, Тува) |
3) 23.10.2026: new! Конкурс «Рекордсмены ГТО Республики Тыва 2026!». Начало в 10 ч (Стадион им. 5-летия Советской Тувы, Кызыл, Тува) |
4) 23.10.2026: new! Торжественный концерт, посвященный Дню работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности. Начало в 14 ч (Дом народного творчества им. С.Пюрбю, Кызыл, Тува) |
5) 23.10.2026: new! Семинар-совещание с участием органов исполнительной власти республики, муниципальными районами и городскими округами республики, посвященный Дню образования контрольно-ревизионных органов Российской Федерации. Начало в 14 ч 30 мин (Дом правительства, Кызыл, Тува) |
6) 23.10.2026 - 25.10.2026: new! Всероссийские соревнования по спортивной борьбе (дисциплина – вольная борьба) среди юношей и девушек «Памяти мастера спорта СССР Александра Кимовича Кужугета». (Спортивно-культурный центр "Победа", пгт Каа-Хем, Кызылский кожуун, Тыва) |
7) 24.10.2026 - 25.10.2026: new! Открытый турнир по тхэквондо среди юношей и девушек и юниоров. (СК им. И.Ярыгина, Кызыл, Тува) |
8) 25.10.2026: new! День таможенника Российской Федерации |
9) 04.11.2026: День народного единства – день освобождения Москвы силами народного ополчения под руководством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского от польских интервентов (1612) (Россия) |
10) 18.11.2026: 75 лет со дня рождения создателя тувинского оркестра национальных инструментов Татьяны Туматовны Балдан (1951-1998). (Кызыл, Тува) | все даты |
| | | | |
|
Личность 
