|
|
|
|
|
|
Опан Сат готовится к Чемпионату мира |
|
11 июля 2013 г. | 6447 просмотров | 0 комментариев |
|
|
 Заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Европы, двукратный чемпион международного турнира Ивана Ярыгина Опан Сат в эти дни находится в Сочи. Усиленно тренируется под чутким руководством Заслуженного тренера России, мастера спорта международного класса Ислама Матиева, готовится к чемпионату мира по вольной борьбе, который пройдет 16-22 сентября в Будапеште.
Тренировки занимают большую часть дня спортсменов. Продолжительностью в полтора часа они проходят три раза в день, который начинается традиционно – с зарядки. Распорядок дня борцов расписан по минутам, меню уделяется особое внимание. Рацион спортсменов должен быть предельно сбалансированным: питательным с определенным количеством калорий. Опану необходимо соблюдать строгую диету, чтобы оставаться в своей весовой категории, и не одного лишнего грамма, за который могут не допустить до соревнований в последнюю минуту до их начала. А это хуже, чем поражение во время борьбы. По этой причине у него из меню исключены все мучные изделия.
По сравнению с самими соревнованиями, по мнению Опана, намного больше сил отнимают сборы, во время которых сильно устаешь от постоянных тренировок и психологического напряжения. Возникает желание вырваться из графика, отдохнуть. Однако ответственность, возложенная на борца — достойно представить перед всем миром свою страну, любимую Туву – все же сильнее, и, подавив усталость, Опан продолжает упорно готовиться. Расслабляться во время подготовки к большим соревнованиям – неоправданный риск, считает Опан.
Из-за накала сил, эмоций борьбу Опан считает неженским видом спорта:
– Женщинам лучше заниматься фигурным катанием или художественной гимнастикой. Конечно, борьба – зрелищный вид спорта, но не для девушек. Женщины должны оставаться нежными и милыми. Я понимаю, что иногда выбор тувинских девушек определяется в первую очередь доступностью вида спорта, чем, к сожалению, сегодня в Туве могут похвастаться далеко не все его виды. Хотелось бы, чтобы этот пробел был восполнен.
Такое отношение к женской борьбе не мешает Опану поддерживать теплые дружеские отношения с Лорисой Ооржак. Он, как и все в Туве, гордится ею.
Дома Опана, как всегда, ждет мама Нина Олзей-ооловна, родные братья и сестры, многочисленные родственники и друзья, и первый наставник, Заслуженный тренер России Владимир Хууракович Тулуш — все те, в чьей моральной поддержке Опан черпает душевные силы для своих побед.
– Мои родственники всегда меня поддерживают, за что я им очень благодарен. На прошедший 26 января в Красноярске международный турнир по вольной борьбе Ивана Ярыгина приехал целый автобус моей родни. Мама не всегда может приехать, но я знаю, что душой и сердцем она со мной.
|
|
|
|
|
|
Аяна Биче-оол, Кызыл-Неделя |
|
|
|
|
|
|
| Информация |
|
|
|
|
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
Анонс событий | 1) ЗАВТРА: 60 лет назад, решением исполкома Кызылского горсовета депутатов трудящихся при отделе милиции Кызылского горисполкома был открыт медицинский вытрезвитель на 10 коек. (Кызыл, Тува) |
2) 25.09.2025: 130 лет (1895-1918) со дня рождения Степана Константиновича Беспалова, революционера,
председателя Урянхайского краевого совета рабочих и крестьянских депутатов. (Тува) |
3) 26.09.2025: Юбилей Галины Максимовны Мунзук, заслуженной артистки России и Тувы, лауреата премии комсомола Тувы, депутата Законодательной палаты Великого
Хурала Республики Тува, члена Совета Федерации ФС РФ от исполнительного органа государственной власти Республики (Кызыл, Тува) |
4) 27.09.2025: new! День открытых дверей Банка России. Запись заранее https://www.cbr.ru/openday/form/?cityCode=kyz (Отделение Банка России в Туве, ул. Ленина, Кызыл, Тува) |
5) 28.09.2025: День рождения 3-кратного чемпиона Европы по борьбе сумо, Чаан моге Республики Тыва Сайын-Белека Михайловича Тюлюша (Кызыл, Тува) |
6) 28.09.2025: День рождения Чаан-Моге Республики Тыва по борьбе хуреш Сайын-Белека Михайловича Тюлюша (Тува) |
7) 30.09.2025 - 03.10.2025: Межрегиональная научно-практическая конференция «Преподавание родных языков народов Сибири и Дальнего Востока: теория, практика, перспективы» (Кызыл, Республика Тыва) |
8) 01.10.2025: День пожилых людей (Россия) |
9) 01.10.2025: 100 лет (1925) назад при помощи Советского Союза построена первая электростанция в г. Кызыле (ныне в здании бывшей электростанции – ул. Ленина, 27 – находится отдел литературы по искусству и спорту Национальной библиотеки им. А. С. Пушкина). (Кызыл, Тува) |
10) 01.10.2025: 100 лет (1925-1996) СО ДНЯ РОЖДЕНИЯ ВЛАДИМИРА АНДРЕЕВИЧА ДУБРОВСКОГО, ИСТОРИКА, АРХИВИСТА, РАСКРЫВШЕГО ИСТОРИЮ СТАНОВЛЕНИЯ ГОСУДАРСТВА В ЦЕНТРЕ АЗИИ (Тува) | все даты |
| | | | |
|
Личность 
