 Группу из шести человек будут сопровождать инструкторы зала "Олимп". Первое ознакомительное занятие для них провела персональный тренер, вдова героя СВО Мелисса Ооржак.
 Тренер во введении к занятию рассказала о правильном питании, здоровом сне, отметила, что необходимо в первую очередь научиться посещать тренировки без пропусков. Она поделилась с девушками своей историей прихода в спорт, о том, как тренировки помогли ей выбраться из стрессового состояния после гибели супруга в спецоперации.
 Фитнес-тренер показала участницам мастер-класса базовые упражнения для ног, рук и спины, познакомив с техникой их выполнения на тренажерах. Завершилось занятие растяжкой и ходьбой на беговой дорожке.
Отметим, тренировки для вдов участников СВО организованы в рамках соглашения о сотрудничестве, заключенного между филиалом фонда "Защитники Отечества", Федерацией силового спорта Тувы и сетью тренажерных залов "Олимп". Занятия также отдельно проходят для ветеранов СВО и детей павших героев СВО.
|
Общество 
