|
|
|
|
|
|
Опан Сат готовится к Чемпионату мира |
|
11 июля 2013 г. | 6342 просмотра | 0 комментариев |
|
|
 Заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Европы, двукратный чемпион международного турнира Ивана Ярыгина Опан Сат в эти дни находится в Сочи. Усиленно тренируется под чутким руководством Заслуженного тренера России, мастера спорта международного класса Ислама Матиева, готовится к чемпионату мира по вольной борьбе, который пройдет 16-22 сентября в Будапеште.
Тренировки занимают большую часть дня спортсменов. Продолжительностью в полтора часа они проходят три раза в день, который начинается традиционно – с зарядки. Распорядок дня борцов расписан по минутам, меню уделяется особое внимание. Рацион спортсменов должен быть предельно сбалансированным: питательным с определенным количеством калорий. Опану необходимо соблюдать строгую диету, чтобы оставаться в своей весовой категории, и не одного лишнего грамма, за который могут не допустить до соревнований в последнюю минуту до их начала. А это хуже, чем поражение во время борьбы. По этой причине у него из меню исключены все мучные изделия.
По сравнению с самими соревнованиями, по мнению Опана, намного больше сил отнимают сборы, во время которых сильно устаешь от постоянных тренировок и психологического напряжения. Возникает желание вырваться из графика, отдохнуть. Однако ответственность, возложенная на борца — достойно представить перед всем миром свою страну, любимую Туву – все же сильнее, и, подавив усталость, Опан продолжает упорно готовиться. Расслабляться во время подготовки к большим соревнованиям – неоправданный риск, считает Опан.
Из-за накала сил, эмоций борьбу Опан считает неженским видом спорта:
– Женщинам лучше заниматься фигурным катанием или художественной гимнастикой. Конечно, борьба – зрелищный вид спорта, но не для девушек. Женщины должны оставаться нежными и милыми. Я понимаю, что иногда выбор тувинских девушек определяется в первую очередь доступностью вида спорта, чем, к сожалению, сегодня в Туве могут похвастаться далеко не все его виды. Хотелось бы, чтобы этот пробел был восполнен.
Такое отношение к женской борьбе не мешает Опану поддерживать теплые дружеские отношения с Лорисой Ооржак. Он, как и все в Туве, гордится ею.
Дома Опана, как всегда, ждет мама Нина Олзей-ооловна, родные братья и сестры, многочисленные родственники и друзья, и первый наставник, Заслуженный тренер России Владимир Хууракович Тулуш — все те, в чьей моральной поддержке Опан черпает душевные силы для своих побед.
– Мои родственники всегда меня поддерживают, за что я им очень благодарен. На прошедший 26 января в Красноярске международный турнир по вольной борьбе Ивана Ярыгина приехал целый автобус моей родни. Мама не всегда может приехать, но я знаю, что душой и сердцем она со мной.
|
|
|
|
|
|
Аяна Биче-оол, Кызыл-Неделя |
|
|
|
|
|
|
| Информация |
|
|
|
|
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
Анонс событий | 1) СЕГОДНЯ: 80-Я ГОДОВЩИНА ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ НАД ФАШИСТСКОЙ ГЕРМАНИЕЙ |
2) СЕГОДНЯ: 50 лет (1975) назад в Кызыле открыт памятник воинам – землякам, погибшим в годы Великой
Отечественной войны (Площадь Победы, Кызыл, Тува) |
3) СЕГОДНЯ: new! Церемония поднятия государственных флагов Российской Федерации и Республики Тыва. Начало в 9.45 (Дом правительства, Кызыл, Тува) |
4) СЕГОДНЯ: new! Военный парад Победы, посвященный Великой Отечественной войне 1941-1945 годов. Начало в 10 ч (Улица Ленина, Кызыл, Тува) |
5) СЕГОДНЯ: new! Республиканский командный турнир по стрельбе из тувинского традиционного лука «Тыва ча адар оюн: баг адар хевири» среди команд муниципальных образований Республики Тыва, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне и Году защитника Отечества. (м. Тос-Булак Кызылского кожууна, Тыва) |
6) СЕГОДНЯ: new! Шествие участников Всероссийской акции «Бессмертный полк». Начало в 11 ч (Улица Ленина, Кызыл, Тува) |
7) СЕГОДНЯ: new! Праздничный фестиваль народного творчества «Салют Победы». Начало в 12 ч (Площадь Арата, Кызыл, Тува) |
8) СЕГОДНЯ: new! Республиканский турнир по национальной борьбе «Хуреш», посвященный 80-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов. Начало в 12 ч (Стадион "Хуреш" им. В.С.Биче-оола, Кызыл, Тува) |
9) СЕГОДНЯ: new! Вечерний молодежный концерт. Начало в 19 ч (Площадь Арата, Кызыл, Тува) |
10) СЕГОДНЯ: new! Премьера спектакля «Одиннадцать». Начало в 19 ч (Национальный музыкально-драматический театр им. В.Кок-оола, Кызыл, Тува) | все даты |
| | | | |
|
Личность 
