Пятница, 29 марта 2024 г. 18:41 Сделать стартовой | Добавить в избранное | RSS Обратная связь | ENGLISH
ИА «Тува-Онлайн»
» » В Туве 22 июля ожидаются грозы
Личный кабинет
Логин:
пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Архив
«    Июль 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Ссылки
электронный журнал "Новые исследования Тувы"

В Туве 22 июля ожидаются грозы

В Туве 22 июля ожидаются грозыПо информации Тувинского центра гидрометеорологии и мониторинга окружающей среды в течение суток 22 июля местами по республике Тыва ожидаются грозы, шквалистое усиление ветра до 15-20 м/с, местами сохранится ухудшение видимости - менее 1000м из-за дыма, мглы. Также 22 июля местами по республике Тыва сохранится сильная жара, температура воздуха +35° и выше. 22-23 июля в административном центре Республики Тыва г. Кызыле ожидается аномально-жаркая погода: значение среднесуточной температуры воздуха ожидается выше климатической нормы на 7° и более.

Агентство ГО и ЧС Республики Тыва напоминает населению, общие правила поведения при сильной жаре.

Если Вам необходимо быть на улице в сильную жару, обязательно наденьте головной убор и старайтесь находиться в тени. Лучший друг в борьбе с летней жарой –прохладный душ. Если Вам невыносимо жарко, а до душа далеко, есть один эффективный способ освежиться – намочите шею, начиная от затылка и до спины. Эффект Вы почувствуете мгновенно, прохлада пойдет по всему телу.

Питание.

Часто в сильную жару вообще не хочется есть, поэтому пища летом должна быть легкой, желательно уменьшить потребление жирной, соленой и жареной пищи. Есть продукты, которые обладают освежающими и тонизирующими свойствами. К таким продуктам относятся: огурец, арбуз, дыня, грейпфрут. В сильную жару рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей. Можно на время почувствовать себя вегетарианцем и устраивать себе разгрузочные дни без мяса. Но если Вы заняты тяжелым физическим трудом, то от мяса отказываться нельзя.

Напитки.

Мы часто в сильную жару пьем холодную газировку, а это в корне не правильно. Она охлаждает только горло, создавая риск ангины. Наилучший вариант в летнюю жару – это чашка зеленого или мятного чая, он регулирует обмен тепла в организме. В сильную жару необходимо пить не менее 3 литров воды для восстановления водно-солевого баланса. Еще утолить жажду поможет черничный, апельсиновый сок, вода с несколькими капельками лимонного сока. Летом лучше ограничить количество потребления алкоголя, потому что чем меньше алкоголя в крови, тем легче организму справится с сильной жарой.

Одежда.

Одежда летом должна быть легкой и желательно из натуральных тканей. Лучше всего, если одежда будет светлых тонов, так как темный цвет притягивает солнечные лучи. Синтетическая ткань уменьшает теплоотдачу.

Косметика.

Чем меньше косметики Вы используете летом, тем лучше! Летний макияж должен быть легким. Следует всегда носить освежающий спрей для тела, который предлагают многие производители косметики. Нанесите спрей на лицо, ноги, руки, и Вам сразу же станет лучше. Следует использовать крем для загара, подходящий для Вашего типа кожи.

Азияна Тау, Агентство по делам ГО и ЧС
Информация
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
Анонс событий

1) 31.03.2024: 9 лет Федеральному агентству по делам национальностей

2) 02.04.2024: День единения народов России и Беларуси

3) 02.04.2024: Международный день детской книги

4) 05.04.2024: День рождения Айланмаа Хомушкуевны Кан-оол, Кызылского колледжа искусств им. А.Б. Чыргал-оола (Кызыл, Тува)

5) 14.04.2024: 110 лет (1914-2005) со дня рождения Марии Давыдовны Черноусовой-Сарыг-оол, супруги, верного друга и помощника народного писателя Тувы Степана Сарыг-оола (Тува)

6) 15.04.2024: 100 лет (1924-1995) со дня рождения Салима Сазыговича Сюрюн-оола, народного писателя Тувы (Тува)

7) 19.04.2024: МАСШТАБНЫЙ КОНЦЕРТ КОЛЛЕКТИВОВ КЫЗЫЛСКОГО КОЛЛЕДЖА ИСКУССТВ "МЫ - ДЕТИ ЧЫРГАЛ-ООЛА" В МОСКВЕ! Начало в 19 ч (Концертный зал Российской академии музыки им. Гнесиных, Малый Ржевский пер., 1, Москва тел.: 8983594605 kki.tuva.muzkult.ru)

8) 06.05.2024: 117 лет со дня рождения героя Великой Отечественной войны, военного летчика Николая Францевича Гастелло (1907-1941), чье имя носит Национальный парк Тувы (Кызыл, Тува)

9) 07.05.2024: День Связи

10) 07.05.2024: 55-летний юбилей Хомушку Андрея Айрандивиевича, преподавателя специальности "хореографические дисциплины" Кызылского колледжа искусств им. А.Чырга-оола (Кызыл, Тува)

все даты



© 2001–2024, Сетевое информационное агентство «Тува-онлайн»
адрес редакции: 667010, Республика Тува, г. Кызыл, ул. Калинина, д. 10, к. 66,
email редакции: info@tuvaonline.ru
При перепечатке ссылка на СИА «Тува-Онлайн» с указанием URL: www.tuvaonline.ru обязательна.
Опубликованные материалы и мнения авторов могут не отражать точку зрения редакции.
Цитаты в интернет-изданиях допускаются только с оформлением гиперссылки на «Тува-Онлайн».
12+ Возрастная классификация информационной продукции электронного периодического издания «Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн» – «12+».
Электронное периодическое издание "Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн»" основано 15 августа 2001 г.
Зарегистрировано в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций.
Свидетельство Эл №77-6060 от 22 февраля 2002 г.
Top.Mail.Ru
Яндекс цитирования