По информации Гидрометцентра Тувы с 2 по 4 августа по республике ожидается сильная жара - температура воздуха +35 градусов и выше. Так что же делать при аномальной жаре? В число общих рекомендаций входят следующие: - стараться больше находиться в тени, избегать прямых солнечных лучей, особенно в период с 11 до 16 часов дня; - употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа, от газированных и алкогольных напитков лучше отказаться; - избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени; - носите головной убор и светлую просторную одежду из натуральных тканей. Хороший способ охладить организм и отдохнуть - это купание. Однако и такой вид отдыха предполагает обязательное соблюдение ограничений. В частности, ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и купаться там, где запрещено. При ЧС звонить в «112», «101». Телефон «горячей линии» Службы ГО и ЧС Республики Тыва 6-02-46.