В Туве физзарядку для всех желающих провела мастер спорта по художественной гимнастике

Молодогвардейцы Тувы поддержали идею проведения регулярных физических зарядок в организациях и на предприятиях, а также в учебных заведениях.
"В рамках реализации партийного проекта "Дворовый тренер" мы провели уже массу мероприятий, - прокомментировал корреспонденту ИА "Тува-Онлайн" во вторник, 17 августа, и. о. начальника штаба Тувинского регионального отделения "Молодая Гвардия Единой России" Шолбан Тюлюш. - Например, по нашей инициативе в День физкультурника в Кызыле была организована массовая зарядка на площади возле Национального музея.

Для ее проведения мы пригласили авторитетного в республике тренера по художественной гимнастике, мастера спорта Алену Удод. Собралось более 100 человек, которые под популярную музыку с удовольствием занимались с нею физическими упражнениями. Жители тувинской столицы понимают, что будущее - за здоровой нацией. В дальнейшем мы намерены организовывать выезды в районные центры, в села республики, чтобы поделиться этим опытом".
"Проведение такой зарядки надо практиковать каждый день. Важно, чтобы само руководство каждой организации было заинтересованно и подавало пример, а также приглашало для проведения зарядок опытных физкультурников, тренеров", - считает Алена Удод.
"Массовые зарядки надо возобновлять в каждой организации, на предприятиях, в школах. Опыт проведения зарядки имеется. Разработанных комплексов очень много, в зависимости от специфики работы можно использовать для отдельно взятой аудитории, разных специальностей" - уверена отличник физической культуры СССР, отличник просвещения РСФСР Нина Кузьмина.
Она напомнила, что ежедневные физические занятия или даже получасовые прогулки быстрым шагом могут продлить жизнь человека на три года и больше. 30-минутный моцион не менее пяти раз в неделю значительно улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и понижает уровень холестерина в крови.