|
|
|
|
|
|
Не больше 5% жителей Тувы съедают положенное количество овощей и фруктов ежедневно |
|
2 апреля 2023 г. | 1259 просмотров | 0 комментариев |
|
|
 Как вы думаете, насколько «зелёным» должен быть рацион питания? Эксперты из Всемирной организации здравоохранения рекомендуют каждый день съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов. Доказано, что именно такой уровень потребления снижает риск развития многих неинфекционных заболеваний и снабжает организм витаминами, минералами, клетчаткой и другими полезными веществами.
 Все ли жители Енисейской Сибири следуют этому совету? В Красноярском крае только 12,3% мужчин и 12,1% женщин ежедневно включают в свой рацион рекомендуемую норму овощей и фруктов. В Хакасии — 12,3% мужчин и 11,3% женщин, в Туве — 3,1% мужчин и 5% женщин.
В Сибирь уже привезли свежую черемшу, а скоро появится местная. Можно будет лакомиться новым урожаем овощей, фруктов и ягод с личного огорода или рынков. Весна и лето — хороший повод задуматься и скорректировать свой рацион. Питайтесь правильно!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Информация |
|
|
|
|
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
Анонс событий | 1) СЕГОДНЯ: new! Торжественное мероприятие, посвященное 80-летнему юбилей со дня образования ГБПОУ РТ «Республиканский медицинский колледж». Начало в 10 ч (Центр культурного развития, Кызыл, Тува) |
2) СЕГОДНЯ: new! Торжественное собрание, посвященные 30-летию ФГБОУ ВО «Тувинский государственный университет». Начало в 15 ч (Национальный музыкально-драматический театр им. В.Кок-оола, Кызыл, Тува) |
3) ЗАВТРА: new! Торжественная церемония открытия памятника «Честь и слава - живым! Вечная память - погибшим!» и комнаты боевой славы. Начало в 9 ч (55 мотострелковая бригада, Кызыл, Тува) |
4) СТАРТУЕТ ЗАВТРА: new! Чемпионат и первенство Республики Тыва боевому самбо среди мужчин и юниоров (Спортивный зал им. Саяна Хертека, Кызыл, Тува) |
5) ЗАВТРА: new! Торжественный концерт, посвященный 10-летию со дня образования 55-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады (горной). Начало в 12 ч (Национальный музыкально-драматический театр им. В.Кок-оола, Кызыл, Тува) |
6) ЗАВТРА: new! Республиканский форум «Тувинский язык — достояние народа», посвященный Дню тувинского языка. Начало в 14 ч (Дом народного творчества им. С.Пюрбю, Кызыл, Тува) |
7) ЗАВТРА: new! День рождения Шырапа Виктора Чаж-ооловича – Главы кожууна-Председателя Хурала представителей
Тоджинского кожууна (Тоора-Хем, Тоджинский кожуун, Тува) |
8) 04.11.2025: 80 лет со дня рождения легендарного комсомольского вожака, общественника, учителя Марины Михайловны Фирсовой (1945-2013) (Тува-Бурятия) |
9) 04.11.2025: ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА |
10) 06.11.2025 - 07.11.2025: Тувинский мюзикл «Легенда ветров». (Красноярский театр оперы и балета имени Д. А. Хворостовского, Красноярск) | все даты |
| | | | |
|
Экология 
