|
|
|
|
|
Не больше 5% жителей Тувы съедают положенное количество овощей и фруктов ежедневно |
|
2 апреля 2023 г. | 960 просмотров | 0 комментариев |
|
|
Как вы думаете, насколько «зелёным» должен быть рацион питания? Эксперты из Всемирной организации здравоохранения рекомендуют каждый день съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов. Доказано, что именно такой уровень потребления снижает риск развития многих неинфекционных заболеваний и снабжает организм витаминами, минералами, клетчаткой и другими полезными веществами.
Все ли жители Енисейской Сибири следуют этому совету? В Красноярском крае только 12,3% мужчин и 12,1% женщин ежедневно включают в свой рацион рекомендуемую норму овощей и фруктов. В Хакасии — 12,3% мужчин и 11,3% женщин, в Туве — 3,1% мужчин и 5% женщин.
В Сибирь уже привезли свежую черемшу, а скоро появится местная. Можно будет лакомиться новым урожаем овощей, фруктов и ягод с личного огорода или рынков. Весна и лето — хороший повод задуматься и скорректировать свой рацион. Питайтесь правильно!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Информация |
|
|
|
|
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
Анонс событий | 1) СЕГОДНЯ: 117 лет со дня рождения героя Великой Отечественной войны, военного летчика Николая Францевича Гастелло (1907-1941), чье имя носит Национальный парк Тувы (Кызыл, Тува) |
2) СЕГОДНЯ: new! XVIII Республиканский детский конкурс исполнителей горлового пения - хөөмей «САРАДАК - 2024» (Центр тувинской традиционной культуры и ремесел, ул. Ленина, 7, Кызыл, Тува) |
3) СЕГОДНЯ: День Конституции Республики Тыва (Тыва) |
4) ЗАВТРА: 55-летний юбилей Хомушку Андрея Айрандивиевича, преподавателя специальности "хореографические дисциплины" Кызылского колледжа искусств им. А.Чырга-оола (Кызыл, Тува) |
5) ЗАВТРА: День радио, праздник работников всех отраслей связи |
6) ЗАВТРА: new! ИНАУГУРУЦИЯ ПРЕЗИДЕНТА РОССИИ В.В,ПУТИНА |
7) ЗАВТРА: new! Праздничный концерт «Поклонимся Великим тем годам...». Начало в 17 ч 30 минут (Центр русской культуры им. И.Сафьянова, ул. Кочетова, 135, Кызыл, Тува) |
8) 08.05.2024: new! Торжественный митинг, посвященный 79-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Начало в 10 ч (Площадь Победы, Кызыл, Тува) |
9) 08.05.2024: new! Церемония возложения цветов, посвященная 79-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Начало в 11 ч (У памятника "Кызыл кош", ул. Адыг-Тулуша Чульдума, Кызыл, Тува) |
10) 08.05.2024: new! Церемония возложения цветов, посвященная 79-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Начало в 11.30 (У памятника Тувинским добровольцам, ул. Тувинских добровольцев, Кызыл, Тува) | все даты |
| | | | |
|