Мотиватор: Быть здоровым – здорово!

Советы, мнения, идеи, жизненные примеры, невольно заставляющие изменить свой образ жизни к лучшему, можно найти в новом, девятом выпуске тувинской газеты «Мотиватор». Тема номера «Быть здоровым – здорово!» сегодня, как никогда, актуальна, ведь на пороге – Шагаа! И вступая в новый год, надо позаботиться о своем физическом и духовном состоянии, тем более, что Змея этого требует.

Наверняка среди всех наших читателей от силы наберется лишь несколько десятков тех, кто не прибавил в весе за все январские праздники. Чтобы достичь видимых результатов к лету, пора уже сейчас начать приводить свое тело в порядок. В рубрике «Бизнес-класс» Саяны Цой представлены интервью с двумя фитнес-инструкторами — Ольгой Ооржак и Евгенией Гридиной, которые рассказали не только о своей работе, но и дали несколько советов о том, как начать вести здоровый образ жизни и сделать тело более стройным.

В рубрике «Персона» – окончание материала Вячеслава Мынын-оола «Пожилой человек — это непрочитанная книга» о деятельном, активном, Чимит-Доржу Ондаре. В солидном возрасте он полон жизненной энергии, работает советником Главы Республики Тыва по вопросам энергетики. Чимит-Доржу Байырович рассказывает о жизни, поднимает актуальные вопросы, дает ценные советы.

В постоянной рубрике «Непридуманные истории» представлены две судьбы людей, которые в значительном возрасте живут активной жизнью. Эдна Левит из Канады всю жизнь проработавшая фандрайзером, начала заниматься фитнесом, когда ее сын сказал ей: “Ты уже женщина среднего возраста, пора тебе начать ходить в тренажерный зал”. И пятидесятилетняя Эдна начала тренироваться. Она и не думала, что через пятнадцать лет решится сделать фитнес своей новой профессией. Балбар лама в свои 86 лет принимает пациентов. К нему выстраивается очередь, и когда он работал в Бурятии, и когда принимал пациентов в Монголии. Он считает, что «секрет счастья и здоровья — в умении видеть хорошее и в добром отношении к окружающим».

Рубрику «Далекие близкие» Аллы Знаменской пополнило интервью со студенткой магистратуры Бернского университета Сайлык Кашбык-оол. Она рассказывает о том, как оказалась в Швейцарии, Берне, его жителях, интересных местах. Акцентирует внимание на тонкостях образования за рубежом и образовательных программах, что может быть интересным для тех, кто хочет получить образование за границей.

Главным героем номера стал человек с необычной судьбой, сумевший полностью изменить себя и свой образ жизни, в прошлом известный предприниматель, политик, а ныне не менее известный фитнес-инструктор Виктор Гарфутдинов. «В свое время я сделал огромную ошибку, которую делают люди моего возраста: в 43-44 года я подумал: «Ну, все, ладно, я уже не молодой человек. Ну пусть небольшой животик, ну немного жирком порос. Ну, что теперь? Я еще не старик, но уже взрослый дяденька: И вот эта мысль привела меня к тому, что через год я с тал полной развалиной. Мой вес стал превышать 130 кг» – говорит Виктор. Он рассказал о том, как ему удалось измениться и преобразить себя, поделился своими знаниями о том, как вернуть красоту, молодость и здоровье.

Инна Тарбастаева, координатор молодежно-студенческого общества «Идегел» в материале «Этот прекрасный трезвый мир!» убеждает, что счастливые люди не пьют: «Люди пьют потому, что им не хватает счастья. Они пытаются найти источник приятных ощущений в алкоголе. Это тонкая и единственная причина, а все остальное-оправдание».

Материал «Улыбнись жизни!» – о проекте с одноименным названием, который был представлен на I Молодежном инновационном форуме «Инновации – 2012» в рамках всероссийского Фестиваля науки на базе Тувинского государственного университета. В России фестиваль проходит под красноречивым девизом «Прикоснись к науке!», это праздник, на который может прийти каждый, кто интересуется внедренными новациями. Отрадно, что и в Туве мы отмечаем этот день, и приглашаем не только профессионалов, но и совсем юных будущих исследователей, изобретателей. Все работы, представленные на форуме, заслуживают внимания, ведь это результаты долгих трудов, исчисляемые работой ни одного года. «Улыбнись жизни!» – проект, заслуживающий особого отношения, который открывает новые возможности использования науки психологии для решения социально-психологических проблем учащихся и молодежи.