Дмитрий Павлов поднял в соревнованиях по пауэрлифтингу в трех упражнениях 580 кг

В День города в спортивном комплексе имени Ивана Ярыгина прошли соревнования по пауэрлифтингу, посвященные памяти знаменитого троеборца Тувы, известного не только в России, но и за ее пределами, Евгения Черногривова, ушедшего из жизни десять лет назад — 8 сентября 2003 года.

Его супруга Любовь Черногривова говорит о своем муже как о человеке увлеченном и преданном этому, тогда еще молодому и новому для России, спорту — пауэрлифтингу.

— Евгений был пятикратным чемпионом России среди ветеранов, дважды участвовал в соревнованиях в Греции, Германии на Олимпийских играх, — вспоминает она.

Евгений Викторович родился и вырос в Туране. Увлекшись троеборьем, он начал продвигать этот спорт в массы, и первыми, кого он вовлек в тренировки, были его собственные дети, которые сами стали уже чемпионами, хотя спорт для них — не профессия.

Однако, несмотря на все усилия Евгения Викторовича и его сподвижников, которых он также заинтересовал пауэрлифтингом, этот спорт только недавно начал развиваться в Туве. За Саянами уже в середине 90-х существовали клубы, функционирующие под эгидой российских и всемирных федераций троеборья. У нас же этот спорт пока еще зиждется исключительно на энтузиазме «старой гвардии», сподвижников Черногривова и молодых спортсменов, таких, как, например, Виталий Яценко.

— К этому виду спорта меня приобщила мама, и сейчас я ей за это очень благодарен, — говорит спортсмен. — Для меня пауэрлифтинг, да и вообще силовые виды спорта, значат очень много. Это моя жизнь.

Пауэрлифтинг, или как его еще называют силовое троеборье, довольно специфический вид спорта. Главная цель — однократно поднять как можно больший вес в трех базовых для всего «железного спорта» упражнениях: приседании со штангой на плечах, жиме штанги лежа и становой тяге. У каждого спортсмена есть по три подхода в каждом упражнении, с каждым из них атлет увеличивает вес штанги.

Как утверждают некоторые авторитетные издания, посвященные тематике силовых видов спорта, «изюминка» троеборья заключается в том, что соревновательные упражнения идут именно такой чередой: сначала приседания, потом жим и «на десерт» становая тяга — самое сложное и, без преувеличения, травмаопасное упражнение.

Когда ресурсы организма израсходованы на жим и приседания, сил почти не остается. Единственное, на чем можно «вывезти» тягу, это правильная техника выполнения упражнения. Нет техники — нет рекорда. А если нарушил, то и до травмы не далеко. Поэтому опытные инструкторы и судьи неустанно следят, как атлеты выполняют это упражнение. Хотя, конечно, бывает, что и нарушают — не держат прямой спину, выгибают ее колесом, не достаточно присе­дают, а это как раз и приводит к травме.

Ну, а если говорить начистоту, то соревнования по пауэрлифтингу специфичны. Здесь нет шумных трибун, оголтелых болельщиков, как на футболе, например. Из болельщиков зачастую в зале только родные и близкие участников, пришедшие поддержать атлетов. Соперничество то же своеобразно — конкурировать подчас приходится с ребятами с соседнего «жимового топчана», с которыми еще вчера вы друг друга страховали на жиме, спорили, как толково «жать с доски», и есть ли прок от креатина. Сегодня вы — соперники.

Конкуренция и соперничество — здоровые. Участники, выступающие в одной и той же весовой категории, порой делят один пояс на двоих и не видят ничего зазорного в том, чтобы одолжить у оппонента щепотку магнезии. А чужим победам здесь принято радоваться, как своим. Идеалистически звучит, не правда ли?

А вы сходите на соревнования, «поваритесь» в этой атмосфере, пропахшей железом, потом и доброжелательностью, и поймете, что такое действительно возможно.

Соревнования 7 сентября не стали исключением. Маленький тренажерный зал спорткомплекса имени Ивана Ярыгина стал площадкой для действа. Немногочисленные болельщики и болельщицы разместились на тренажерах и подоконниках. За судейским столиком двое — супруга Черногривова и ветеран пауэрлифтинга, председатель федерации пауэрлифтинга Тувы Виктор Тыртык.

Вот участники соревнований выполняют становую тягу. На арене — тяжеловесы, чей собственный вес переваливал за центнер. Гриф с обоих концов заряжен 4–5 «блинами» весом по 20–25 килограммов каждый, что обеспечивает в сумме общий вес снаряда 180 — 200, а то и более килограммов.

Хотелось бы отметить, что ранее обыкновенно на становой тяге гриф заряжался максимум на 180–190 килограммов. Нынче же «блины» продолжали нанизывать с каждым новым подходом и тогда, когда вес штанги был более 210 килограммов. Прогресс наших пауэрлифтеров налицо. Как пояснила Любовь Черногривова, результаты тувинских троеборцев теперь будут отправлены в московскую федерацию пауэрлифтинга. Самих участников так же прибавилось. Виталий Яценко вспомнил, что на прошлогодних соревнованиях участников было не больше дюжины. На этих же — более двадцати. Участвовали даже инвалиды. Херел Ооржак занял первое место среди людей с ограниченными возможностями. Среди ветеранов пауэрлифтинга, присев, пожав и потянув груз общим весом 410 килограммов, лидировал Валерий Балчый. В самой легкой категории победителем стал молодой атлет Илья Соколов. Второе место в категории 56 килограммов, уступив своему сопернику Чингису Хертеку, занявшему первое место, всего пять килограмм, занял Константин Косарев. В категории 60 килограммов первое место занял Александр Щербин.

Победителем в категории до 75 килограмм в сумме 350 килограммов победил Айдыс Суур-Кара. Второе место досталось Анатолию Филатову, третье — Ендону Биче-оолу. В категории 75 килограммов тройку победителей возглавил Дмитрий Дупчут, второе место завоевал Сылдыс Сат, третье — Антон Шурянин.

Первое место в категории 82 килограмма занял Илья Григорьев, второе — Айдын Эрес-оол, третье — Александр Артемов.

В категории 94 килограмма победил Александр Пастухов.

Первое место в категории до ста килограмм занял Сергей Максимов, свыше ста килограмм — Виталий Яценко.

Абсолютный результат был достигнут Дмитрием Павловым — 580 килограммов в сумме трех упраж­нений. Поднять такой вес будет не стыдно где-нибудь в Новосибирске, где пауэрлифтинг довольно развит.

Отрадно, что и тренеры, и спортсмены отмечают рост популярности этого вида спорта в нашей республике.

— Последнее время в Кызыле появилось много спортивных залов — «Субедей», имени Ивана Ярыгина, некоторые ведомства открывают тренажерные залы. Люди занимаются спортом, — подмечает Виктор Тыртык. — Пауэрлифтинг — спорт не сложный, доступный, полагаю, у него есть будущее в Туве.

Стоит добавить, что в пауэрлифтинг может прийти любой, каждый может найти себя в «железном спорте». Виталий Яценко рассказывает, что в самом начале своего пути он был огорчен тем, что даже некоторые девушки «жали штангу» весом значительно большим, нежели он. Теперь же он один из самых сильных пауэрлифтеров Тувы.