Женщине важно чувствовать себя красивой и ухоженной, это повышает жизненный тонус и поднимает настроение. Кормящей маме необходимо особенно внимательно следить за собой, тщательно соблюдать правила гигиены, чтобы не нанести вред здоровью малыша. Выбирая средства по уходу за лицом, телом, волосами, лучше отдать предпочтение продукции с минимальным содержанием «химии», потенциально опасной для грудничка. Благо, на сегодняшний день это не так сложно.

Всех волнует одно. Мамочки должны быть красивыми, а ухоженные руки - важный показатель при этом. Красить ногти при грудном вскармливании можно, но с учетом определенных правил. Уточните у специалиста, однако делать маникюр в алматы с окраской ногтей чаще всего новоиспеченным мамам можно самостоятельно или в салоне. Второй вариант предпочтительнее, ведь в маникюрном кабинете хорошо работает вытяжка, удаляющая токсичные испарения. 

Зачастую мамы продолжают давать грудь ребенку даже когда ему исполнилось уже 4 – 5 месяцев. За это время мамы обычно восстанавливают фиругу, ведь кормление заставляет соблюдать диету. Иногда появляются даже поводы для беспокойства за мамино здоровье. Что же делать в таком случае, Вам подскажет педиатр. То, что малыш просит грудь с подобной частотой, это вполне нормально и совершенно не должно беспокоить молодую маму. Но возникает другой вопрос - а стоит ли соблюдать какую-то специальную строгую диету? Конечно, здесь уместнее получить консультацию специалиста, впрочем, как и по всем вопросам касательно материанства, кормления чада и ухода за ним.

Однако стоит также понимать следующее. Если вы это делаете потому, что так нужно для вашего здоровья, то это одна ситуация (но даже в этом случае стоит подробно поговорить с врачом, насколько необходима строгая диета для кормящей мамы). Если же вы считаете, что это нужно для ребенка, то к его 4 месяцам исключать из своего питания нужно только лишь какие-то явные аллергены, на которые у вашего крохи точно есть реакция (либо существует наследственная склонность к такой реакции).

В обычном же случае строгая диета не нужна, ведь на выработку молока расходуется много энергии, поэтому питание мамы, кормящей новорожденного грудью, должно быть полноценным. Ведь при нехватке каких-то пищевых веществ расходуются резервы организма. Оптимально питаться примерно так же, как вы делали это во время беременности, то есть часто и понемногу, восстанавливая запасы пищевых веществ по мере необходимости.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Назад к разделу