Пятница, 14 июня 2024 г. 09:54 Сделать стартовой | Добавить в избранное | RSS Обратная связь | ENGLISH
ИА «Тува-Онлайн»
Личный кабинет
Логин:
пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Архив
«    Октябрь 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Ссылки
электронный журнал "Новые исследования Тувы"

Как выбирать качественный сыр?

Белки, жиры и углеводы, также известные как БЖУ, являются важными компонентами здоровой диеты, и сыры являются отличным источником всех трех компонентов. Белки, содержащиеся в сырах, подробнее о которых можно узнать на странице https://mildar.ru/bzhu-syra официального сайта торговой марки MILDAR, помогают в росте и ремонте тканей, что особенно важно для тех, кто занимается спортом или ведет активный образ жизни. Они также помогают в укреплении иммунной системы и поддержании здоровых костей.

Поза от потребления качественных видов сыра

Жиры в сырах являются источником энергии, помогают в усвоении витаминов и минералов, а также помогают в поддержании здоровой кожи и волос. Жиры также помогают в:

  • поддержании нормального уровня гормонов в организме;
  • снижении уровня вредного холестерина в крови.

Сыры также содержат важные витамины и минералы, такие как кальций, витамин D и магний.

  1. Кальций необходим для здоровых костей и зубов.
  2. Витамин D помогает его усвоению.
  3. Магний помогает поддерживать здоровый сердечно-сосудистый режим.

Сыры также содержат другие важные микроэлементы, такие как цинк, железо, фосфор и калий, которые помогают в борьбе с различными заболеваниями и укрепляют организм в целом.

Некоторые виды сыра также содержат полезные бактерии, которые могут помочь в поддержании здоровой пищеварительной системы и укреплении иммунной системы. Эти бактерии могут помочь уменьшить риск развития различных заболеваний, таких как диабет, аллергии и астма.

Однако, следует помнить, что сыры могут содержать высокое количество жиров и калорий. Поэтому, важно употреблять их с умеренностью и в рамках здоровой диеты, особенно для тех, кто страдает избыточным весом или имеет проблемы со здоровьем. Также, не следует забывать об индивидуальных особенностях организма и конкретных рекомендациях врача, если таковые имеются. Кроме того, стоит обратить внимание на качество сыров, которые вы употребляете. Следует выбирать продукцию известных производителей, которые зарекомендовали себя надежными поставщиками. Поэтому покупайте сыры известных торговых марок.

Не является офертой

Назад к разделу


Анонс событий

1) СЕГОДНЯ: Научно-практическая конференция "Новейшие стоматологические технологии", посвященная 50-летию ГБУЗ РТ "Стоматологическая поликлинника. Начало в 10 часов (Конференц-зал Буян-Бадыргы, Кызыл, Тува)

2) СЕГОДНЯ: Мастер-класс по горловому пению Хоомею для всех желающих. Начало в 16 часов (Центр развития традиционной тувинской культуры и ремесел, Кызыл, Тува)

3) СЕГОДНЯ: new! Прием в Хурале и Мэрии Кызыла делегации депутатов Хурала гражданских представителей г. Улангома (Монголия) во главе с председателем и Мэра Улангома. Начало в 10 часов (Городской зал заседаний, Здание Мэрии, Кызыл, Тува тел.: 24835 e-mail: gorhural@mail.ru)

4) ЗАВТРА: new! Торжественное собрание, посвященное 85-летнему юбилею судебной системы. Начало в 9 часов (Конференц-зал Верховного Суда Республики Тыва, Кызыл)

5) ЗАВТРА: new! День рождения Авыда Тамары Доржуевны – заместителя директора Агентства по жилищному и коммунальному хозяйству Республики Тыва (Кызыл, Тува)

6) 10.10.2015: 85 лет (1930-1994) со дня рождения Ивана Чамзоевича Салчака, заслуженного художника Республики Тува, графика. (Тува)

7) 10.10.2015: new! Всемирный день психолога

8) 10.10.2015: new! День рождения Вольченко Екатерины Денисовны – ветерана Великой Отечественной войны – труженика тыла (1923 г.) (Кызыл)

9) 10.10.2015: new! День рождения Чанзан Марины Александровны - заведующей канцелярией Главы Республики Тыва (Кызыл, Тува)

10) 10.10.2015: new! Республиканская сельскохозяйственная ярмарка, посвященная Дню работника сельского хозяйства, торжественное вручение сельскохозяйственной техники начинающим и семейным фермерам. Начало в 10 часов (Площадка у УСК Субедей, Кызыл, Тува)

все даты



© 2001–2015, Сетевое информационное агентство «Тува-онлайн»
При перепечатке ссылка на ИА «Тува-Онлайн» с указанием URL: www.tuvaonline.ru обязательна.
Опубликованные материалы и мнения авторов могут не отражать точку зрения редакции.
Цитаты в интернет-изданиях допускаются только с оформлением гиперссылки на «Тува-Онлайн».
12+ Возрастная классификация информационной продукции сайта www.tuvaonline.ru – «12+».
Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн» основано 15 августа 2001 г.
Зарегистрировано в Министерстве печати РФ.
Свидетельство Эл №77-6060 от 22 февраля 2002 г.
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 Яндекс цитирования