Понедельник, 20 мая 2024 г. 07:50 Сделать стартовой | Добавить в избранное | RSS Обратная связь | ENGLISH
ИА «Тува-Онлайн»
Личный кабинет
Логин:
пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Архив
«    Октябрь 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Ссылки
электронный журнал "Новые исследования Тувы"

Когда нужно обращаться к психологу

Психологические проблемы могут проявляться по-разному у разных людей. Однако, есть некоторые общие признаки, которые могут указывать на необходимость обращения к психологу. Некоторые из них:

  • Частые и сильные переживания, тревога, страхи;
  • Постоянное ощущение усталости и безразличия к окружающему миру;
  • Недостаток сна или, наоборот, чрезмерный сон;
  • Проблемы с питанием (недоедание или переедание);
  • Самоизоляция от окружающих, отсутствие желания общаться;
  • Снижение интереса к привычным занятиям и увлечениям.

Психолог Минск советует обращаться к нему при появлении различных ситуаций. Некоторые из них. После травматического события (например, аварии, насилия, потери близкого человека). При появлении панических атак, фобий, тревожности. При отношениях с партнером, родственниками или коллегами, которые вызывают дискомфорт. При проблемах с самооценкой и уверенностью в себе, а также  трудностях в учебе или работе. При проблемах с адаптацией в новом месте или после переезда.

Как выбрать подходящего психолога

Выбор психолога – это очень важный шаг. Важно найти специалиста, с которым вы будете чувствовать себя комфортно, и доверять ему. Некоторые советы, которые могут помочь в выборе психолога:

  • Изучите информацию об опыте и образовании психолога;
  • Узнайте о методах работы психолога и выберите того, кто использует методы, которые вам подходят;
  • Обращайте внимание на то, как психолог отвечает на ваши вопросы и как вы чувствуете себя в его присутствии.

Попросите рекомендации у друзей или знакомых, которые уже обращались к психологу.

Что ожидать от первой консультации

Первая консультация – это возможность познакомиться с психологом и рассказать ему о своих проблемах. Важно помнить, что психолог не будет судить вас и не будет давать советы, как решить проблемы. Он будет слушать вас и помогать вам разобраться в своих чувствах и мыслях.

Обращение к психологу – это не признак слабости или неуспешности. Наоборот, это признак того, что вы заботитесь о своем здоровье и готовы работать над собой. Психологические проблемы могут возникать у любого человека, и не стоит стыдиться того, что вы обращаетесь за помощью. Работа с психологом может помочь вам разобраться в своих чувствах, научиться лучше понимать себя и окружающих людей, а также научиться решать проблемы более эффективно.

 

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Не является офертой

Назад к разделу


Анонс событий

1) СЕГОДНЯ: Научно-практическая конференция "Новейшие стоматологические технологии", посвященная 50-летию ГБУЗ РТ "Стоматологическая поликлинника. Начало в 10 часов (Конференц-зал Буян-Бадыргы, Кызыл, Тува)

2) СЕГОДНЯ: Мастер-класс по горловому пению Хоомею для всех желающих. Начало в 16 часов (Центр развития традиционной тувинской культуры и ремесел, Кызыл, Тува)

3) СЕГОДНЯ: new! Прием в Хурале и Мэрии Кызыла делегации депутатов Хурала гражданских представителей г. Улангома (Монголия) во главе с председателем и Мэра Улангома. Начало в 10 часов (Городской зал заседаний, Здание Мэрии, Кызыл, Тува тел.: 24835 e-mail: gorhural@mail.ru)

4) ЗАВТРА: new! Торжественное собрание, посвященное 85-летнему юбилею судебной системы. Начало в 9 часов (Конференц-зал Верховного Суда Республики Тыва, Кызыл)

5) ЗАВТРА: new! День рождения Авыда Тамары Доржуевны – заместителя директора Агентства по жилищному и коммунальному хозяйству Республики Тыва (Кызыл, Тува)

6) 10.10.2015: 85 лет (1930-1994) со дня рождения Ивана Чамзоевича Салчака, заслуженного художника Республики Тува, графика. (Тува)

7) 10.10.2015: new! Всемирный день психолога

8) 10.10.2015: new! День рождения Вольченко Екатерины Денисовны – ветерана Великой Отечественной войны – труженика тыла (1923 г.) (Кызыл)

9) 10.10.2015: new! День рождения Чанзан Марины Александровны - заведующей канцелярией Главы Республики Тыва (Кызыл, Тува)

10) 10.10.2015: new! Республиканская сельскохозяйственная ярмарка, посвященная Дню работника сельского хозяйства, торжественное вручение сельскохозяйственной техники начинающим и семейным фермерам. Начало в 10 часов (Площадка у УСК Субедей, Кызыл, Тува)

все даты



© 2001–2015, Сетевое информационное агентство «Тува-онлайн»
При перепечатке ссылка на ИА «Тува-Онлайн» с указанием URL: www.tuvaonline.ru обязательна.
Опубликованные материалы и мнения авторов могут не отражать точку зрения редакции.
Цитаты в интернет-изданиях допускаются только с оформлением гиперссылки на «Тува-Онлайн».
12+ Возрастная классификация информационной продукции сайта www.tuvaonline.ru – «12+».
Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн» основано 15 августа 2001 г.
Зарегистрировано в Министерстве печати РФ.
Свидетельство Эл №77-6060 от 22 февраля 2002 г.
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 Яндекс цитирования