Поведение ребёнка — это сообщение, просто не всегда вежливое

Когда ребёнок дерётся, кричит, отнимает игрушки, отказывается играть с другими детьми или, наоборот, сидит в стороне и молчит, взрослые часто оценивают только внешнее поведение.

«Невоспитанный».

«Слишком стеснительный».

«Манипулирует».

«Избаловали».

«Перерастёт».

Иногда перерастёт. А иногда за поведением стоят тревожность, неуверенность, трудности с эмоциями, нехватка коммуникативных навыков или сильное внутреннее напряжение.

Ребёнок не всегда может сказать: «Мне сложно вступать в контакт», «Я боюсь, что меня отвергнут», «Я злюсь, потому что не умею договориться». Поэтому он делает как умеет: толкает, плачет, убегает, молчит или устраивает концерт без билетов и антракта.

Почему детям бывает трудно общаться

Общение — это навык, который не появляется автоматически просто потому, что ребёнка привели в группу детей. Это как бросить человека в бассейн и ждать, что он сам станет синхронистом.

Ребёнку нужно научиться:

• знакомиться;
• просить;
• отказывать;
• ждать очереди;
• делиться;
• договариваться;
• выдерживать проигрыш;
• понимать эмоции других;
• говорить о своих чувствах;
• решать конфликт без драки или истерики.

Для дошкольника это большая работа.

Какие сигналы должны насторожить родителей

Не нужно бежать к психологу после каждой ссоры на площадке. Дети спорят, обижаются, мирятся, не делят совочек — это часть развития. Но есть ситуации, когда помощь специалиста действительно полезна.

Стоит обратить внимание, если ребёнок:

• часто дерётся или толкает других детей;
• не может играть по правилам;
• сильно злится из-за проигрыша;
• избегает общения;
• не умеет просить о помощи;
• болезненно реагирует на отказ;
• быстро устаёт от группы;
• не понимает границы других детей;
• постоянно жалуется, что с ним никто не дружит;
• стал замкнутым после конфликта;
• не может выразить словами, что чувствует.

Особенно важно не игнорировать резкие изменения. Если ребёнок был активным, а потом стал молчаливым, тревожным или агрессивным, стоит разобраться, что произошло.

Агрессия у ребёнка: не всегда про плохое воспитание

Агрессия часто пугает родителей. Но детская агрессия не всегда означает, что ребёнок «плохой». Чаще это способ справиться с сильным чувством, когда других способов пока нет.

Ребёнок может ударить, потому что:

• не умеет сказать «мне неприятно»;
• защищает свои границы;
• копирует поведение взрослых или детей;
• не выдерживает фрустрацию;
• хочет внимания;
• устал или перегружен;
• тревожится;
• не понимает правил общения.

Задача взрослых — научить другому способу действия. Иначе ребёнок поймёт только одно: злиться нельзя. А вот что делать со злостью — непонятно.

Замкнутость тоже может быть сигналом

Если ребёнок не дерётся и не кричит, это ещё не значит, что ему легко. Тихие дети часто получают меньше внимания, потому что «не мешают». Удобный ребёнок — не всегда спокойный ребёнок.

Замкнутость может говорить о стеснительности, тревожности, низкой уверенности, негативном опыте общения или страхе ошибки. Такой ребёнок может очень хотеть дружить, но не знать, как начать.

Как родители могут помочь

Учите словам для эмоций

Не только «хорошо» и «плохо», а: злюсь, обидно, страшно, стыдно, грустно, радостно, тревожно. Чем точнее ребёнок называет чувство, тем меньше ему нужно выражать его через крик или драку.

Проигрывайте ситуации

Можно дома разыграть: как попросить игрушку, как сказать «нет», как позвать играть, как поступить, если не взяли в игру. Для ребёнка это репетиция реальной жизни.

Не навешивайте ярлыки

Фразы «ты драчун», «ты жадина», «ты трусишка» не улучшают поведение. Они превращают проблему в личность ребёнка. Лучше говорить о действии: «Ты ударил. Так нельзя. Можно сказать: “Я злюсь, не забирай мою машинку”».

Замечайте хорошее поведение

Если ребёнок смог договориться, подождать, попросить словами, уступить или спокойно отказать — отмечайте это. Не фейерверком и фанфарами, а спокойно: «Ты сказал словами, и это помогло».

Показывайте пример

Если взрослые дома общаются через крик, обиды и молчаливые бойкоты, ребёнку сложно внезапно стать мастером дипломатии. Увы, дети не слушают наши лекции так внимательно, как копируют наши реакции.

Чем помогает детский психолог

Детский психолог помогает понять, почему ребёнку сложно общаться: дело в тревожности, эмоциональной регуляции, неуверенности, адаптации, семейных изменениях или недостатке социальных навыков.

На занятиях ребёнок учится:

• распознавать свои эмоции;
• выражать злость безопасно;
• понимать чувства других;
• общаться со сверстниками;
• договариваться;
• справляться с отказом;
• становиться увереннее;
• спокойнее вести себя в группе.

Для дошкольников особенно хорошо работают игровые методики, арт-задания, упражнения на эмоциональный интеллект и групповые форматы, где можно тренировать общение в безопасной среде.

В AcademKids в Москве есть индивидуальные и групповые занятия с детским психологом. Специалисты работают с детьми от 3 лет, помогают при сложностях общения, адаптации, тревожности, агрессии, замкнутости и эмоциональных всплесках. Родители получают рекомендации, чтобы поддержка продолжалась не только на занятии, но и дома.

Когда лучше не ждать

Иногда родители надеются, что ребёнок «сам научится». Иногда так и происходит. Но если сложности повторяются, мешают ребёнку в саду, на занятиях, в семье или в общении со сверстниками, лучше подключить специалиста.

Чем раньше ребёнок научится понимать себя и взаимодействовать с другими, тем легче ему будет в школе, кружках, дружбе и обычной повседневной жизни.

Вывод

Проблемы с поведением и общением — это сигнал: ребёнку пока не хватает навыков, опоры или эмоциональной устойчивости.

Детский психолог помогает не подавить поведение, а понять его причину и научить ребёнка новым способам общения. А это гораздо полезнее, чем бесконечно повторять: «Ну сколько можно?» — хотя, признаем, иногда очень хочется.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом