Вторник, 18 июня 2024 г. 03:19 Сделать стартовой | Добавить в избранное | RSS Обратная связь | ENGLISH
ИА «Тува-Онлайн»
Личный кабинет
Логин:
пароль:
Регистрация
Забыли пароль?
Архив
«    Октябрь 2015    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Ссылки
электронный журнал "Новые исследования Тувы"

Занимаемся спортом

В последнее время все больше людей в нашем мире стали следить за своей фигурой. Но очень часто не хватает времени и средств на посещения специализированных спортивных секций и комплексов. Поэтому все чаше люди организовывают свои тренировки самостоятельно в домашних условиях.

Но для того, чтобы тренировки принесли максимальный эффект необходимо подобрать специальный комплекс или видео-уроки в интернете. Также стоит приобрести специализированную одежду, обувь и спортивный инвентарь. 

Выбор спортивного мата для дома

Для выполнения комплекса упражнений для мышц пресса необходим спортивный мат, смотри источник. Что рекомендуется оценить при выборе мата для дома? Конечно, его удобство. Данный критерий можно определить конструкционными особенностями спортивного инвентаря. Такие изделия бывают сплошными и раскладными. Если говорить о безопасности, то никакого принципиального отличия между этими видами не будет. К примеру, чтобы выбрать спортивный мат для дома, необходимо определиться с видом занятий, которыми вы будете заниматься. Итак, для занятий легкой атлетикой и аэробикой необходимо покупать атлетические маты, толщина которых составляет 5-20 см. Наполнитель таких матов должен быть средней, или высокой плотности. А вот для занятий гимнастикой можно использовать не очень толстые маты, имеющий наполнитель средней плотности. Размер мата должен идеально подходить под ваш рост.

Также отличный вариант для спортивных тренировок в домашних условиях – это складные маты, который всегда можно убрать. Складные маты очень компактные и не требует много места для хранения.

Покупая спортивный мат, также стоит обращать внимание на качество материала из которого он выполнен и тип наполнителя. Если осматривая спортивный мат, вы заметили какие-либо дефекты, неаккуратные швы, то это свидетельствует о том, что перед вами некачественный товар, поэтому стоит отказаться от его покупки. Обращаем ваше внимание, что покупать нужно спортивные маты только известных производителей, ведь только так вы приобретете качественный и надежный спортивный инвентарь.

Не является офертой

Назад к разделу


Анонс событий

1) СЕГОДНЯ: Научно-практическая конференция "Новейшие стоматологические технологии", посвященная 50-летию ГБУЗ РТ "Стоматологическая поликлинника. Начало в 10 часов (Конференц-зал Буян-Бадыргы, Кызыл, Тува)

2) СЕГОДНЯ: Мастер-класс по горловому пению Хоомею для всех желающих. Начало в 16 часов (Центр развития традиционной тувинской культуры и ремесел, Кызыл, Тува)

3) СЕГОДНЯ: new! Прием в Хурале и Мэрии Кызыла делегации депутатов Хурала гражданских представителей г. Улангома (Монголия) во главе с председателем и Мэра Улангома. Начало в 10 часов (Городской зал заседаний, Здание Мэрии, Кызыл, Тува тел.: 24835 e-mail: gorhural@mail.ru)

4) ЗАВТРА: new! Торжественное собрание, посвященное 85-летнему юбилею судебной системы. Начало в 9 часов (Конференц-зал Верховного Суда Республики Тыва, Кызыл)

5) ЗАВТРА: new! День рождения Авыда Тамары Доржуевны – заместителя директора Агентства по жилищному и коммунальному хозяйству Республики Тыва (Кызыл, Тува)

6) 10.10.2015: 85 лет (1930-1994) со дня рождения Ивана Чамзоевича Салчака, заслуженного художника Республики Тува, графика. (Тува)

7) 10.10.2015: new! Всемирный день психолога

8) 10.10.2015: new! День рождения Вольченко Екатерины Денисовны – ветерана Великой Отечественной войны – труженика тыла (1923 г.) (Кызыл)

9) 10.10.2015: new! День рождения Чанзан Марины Александровны - заведующей канцелярией Главы Республики Тыва (Кызыл, Тува)

10) 10.10.2015: new! Республиканская сельскохозяйственная ярмарка, посвященная Дню работника сельского хозяйства, торжественное вручение сельскохозяйственной техники начинающим и семейным фермерам. Начало в 10 часов (Площадка у УСК Субедей, Кызыл, Тува)

все даты



© 2001–2015, Сетевое информационное агентство «Тува-онлайн»
При перепечатке ссылка на ИА «Тува-Онлайн» с указанием URL: www.tuvaonline.ru обязательна.
Опубликованные материалы и мнения авторов могут не отражать точку зрения редакции.
Цитаты в интернет-изданиях допускаются только с оформлением гиперссылки на «Тува-Онлайн».
12+ Возрастная классификация информационной продукции сайта www.tuvaonline.ru – «12+».
Сетевое информационное агентство «Тува-Онлайн» основано 15 августа 2001 г.
Зарегистрировано в Министерстве печати РФ.
Свидетельство Эл №77-6060 от 22 февраля 2002 г.
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 Яндекс цитирования